Стартовала неделя ответственного отношения к здоровью

Стартовала неделя ответственного отношения к здоровью

С 9 по 13 декабря в Якутии проходит Неделя, посвященная ответственному отношению к своему здоровью.

Ответственное отношение к здоровью включает в себя несколько ключевых аспектов:

соблюдение правил здорового образа жизни: отказ от вредных привычек, правильное питание и физическая активность;

рациональный режим труда и отдыха;

полноценный сон - не менее 7-8 часов в сутки и др.

А для контроля состояния здоровья, жители Якутии имеют возможность регулярно проходить бесплатный профилактический медицинский осмотр и диспансеризацию. Регулярное прохождение которых необходимо даже если чувствуете себя здоровым.

Записаться на диспансеризацию можно через регистратуры поликлиник, портал «Госуслуги» или по номеру Единого контакт-центра здравоохранения – 122.