Заниматься спортом и физической активностью через боль — распространенная практика, особенно среди атлетов и активных людей. Однако это может иметь серьезные последствия для здоровья.
Почему это неправильно, ищите в наших карточках.
Как вы думаете, стоит ли иногда делать паузы в занятиях, даже если это вызывает чувство вины? Делитесь своим мнением в комментариях!