Началась неделя сохранения психического здоровья

Началась неделя сохранения психического здоровья

С 7 по 11 октября в Якутии проходит Неделя сохранения психического здоровья, приуроченная ко Всемирному дню психического здоровья. Главная цель – привлечь внимание к важности заботы о своем психическом благополучии и оказать всестороннюю поддержку тем, кто испытывает стрессовые ситуации, трудности в повседневной жизни.

Психическое здоровье - это не только отсутствие различных расстройств, но и состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам, продуктивно работать.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами: отказать от вредных привычек, правильно питаться, соблюдать водный баланс, развивать позитивное мышление.

В случае, если победить такое состояние не получается, стоит обратиться к специалисту.

Телефон доверия Якутского психоневрологического диспансера для оказания анонимной и бесплатной медико-психологической помощи населению 8-800-222-1407 или 8-4112-507967 (c 8.30 до 22.00).

Позвонив на Телефон доверия ЯРПНД, любой нуждающийся в экстренной психологической помощи получает возможность анонимно и бесплатно выговориться о своей проблеме, получить срочную психологическую помощь.

Помимо Телефона доверия, действует круглосуточная горячая линия по вопросам оказания психиатрической медицинской помощи 8-924-560-29-68.